Бег – это самое доступное и простое физическое упражнение. Во время бега у человека работают все основные группы мышц, способствуя укреплению организма и стройной фигуре. Интересные факты о беге:- Первые олимпийские состязания до нашей эры проводились только по бегу. По преданию…