Интересно обо всех и обо всем (maxxbay) wrote,
Интересно обо всех и обо всем
maxxbay

ТОП-5 советов как предотвратить разрушение зубов


      Предотвратить образование кариеса намного легче и эффективнее, чем лечить пломбированием или другими стоматологическими вмешательствами. К тому же это несравнимо дешевле, что тоже немаловажно. В зависимости от степени бедствия лечение может стоить серьёзных денег.

Если вы хотите знать, как предотвратить разрушение зубов естественным путём (без химии или обычного лечения) мы можем дать вам несколько простых советов:

1. Ешьте больше продуктов, богатых щёлочью. Щёлочь делает кости крепче и здоровей. Следовательно, потребление продуктов, богатых щёлочью, предотвратит появление кариозных полостей. В число таких продуктов входят овощи и фрукты.

2. Сбалансируйте уровень кислотности. Повышенный уровень кислотности может привести к нарушению pH равновесия в организме, и к потере кальция. А кальций необходим для здоровья костей. Старайтесь есть поменьше продуктов с высоким содержанием кислоты и сахара, поскольку они ведут к повышению кислотности и нарушают pH баланс в вашем организме.

3. Ешьте овощи сырыми. В процессе термальной обработки овощи теряют часть питательных веществ, являющихся строительным материалом для клеток. Ешьте овощи сырыми хотя бы время от времени, чтобы ваш организм получал как можно больше питательных веществ.

4. Используйте масло чайного дерева. Включите масло чайного дерева в число продуктов, которые вы используете для ежедневного ухода за полостью рта. Чайное дерево действительно может защитить ваши зубы от размножения бактерий, а значит, и от разрушения зубной эмали.

5. Пейте больше воды. Вода необходима для образования слюны. А слюна очень важна для сохранения здоровья полости рта. Она содержит важные ферменты, которые покрывают зубы и защищают их от микробов.

Это самые элементарные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить разрушение зубов. Они помогут вам сохранить здоровье не только зубов, но и всего организма.

Источник


Tags: зубы
Subscribe
promo maxxbay октябрь 30, 2013 17:02 52
Buy for 30 tokens
- А вы тоже включаете ногой компьютер? - А вы тоже в детстве с горки зимой на пакетах или линолеуме катались? - А у вас в детстве тоже были варежки на резинке? - А у вас дома тоже есть пакет с пакетами? - А вы тоже облизываете этикетку от йогурта? - А у вас тоже от шапки лоб чешется? - А вы…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment