Интересно обо всех и обо всем (maxxbay) wrote,
Интересно обо всех и обо всем
maxxbay

Что нам известно об энергетических напитках?

энергетики

  Первый в мире энергетик был приготовлен в 1980-ом году, а придумал его Дитрих Матешич, австриец по национальности. Именно тогда на свет появился всем известный Red Bull  — совершенно новый напиток, способный взбодрить и придать сил лучше любого кофе. В настоящее время он  завоевал более 70% всего рынка энергетиков. Воздействие любого энергетика основывается на кофеине, который входит в его состав, а действую они 4 часа, что в два раза дольше действия кофе.  Кроме того, все энергетические напитки, без исключения, – сильногазированные. Делается это не спроста: благодаря газированию, кофеин, содержащийся в напитке, быстрее усваивается и  стремительноее воздействует на нервную систему.

Все энергетики можно разделить на 2 вида. В одной разновидности много кофеина, а в другой  преобладают витамины и углеводы. Причем, первый вид напитков больше всего подходит студентам и трудоголикам, в общем, тем категориям людей, которые работают или учатся ночью. Второй вид можно посоветовать спортсменам или просто активным личностям, находящимся в движении. Энергетики часто содержат редкие витамины группы В, а также аминокислоты. Все это, хотя  и не может полностью заменить мультивитаминный комплекс,  способно восполнить недостаток минералов для нормальной жизнедеятельности организма на короткий отрезок времени. Некоторые диетологи советуют пить энергетики с гуараной вместо растворимого кофе, так как гуарана, в отличие от кофе, никогда не принесет вреда Вашему желудку. Такие напитки могут включать в себя компонент клеток человека – карнитин, он  способен усилить обмен веществ и снизить усталость мышц.

эффект

А такое вещество, как таурин, которое довольно-таки часто можно встретить в энергетическом напитке, не что иное, как аминокислота, накапливаемая в мышечной ткани человека. Даже не употребляя энергетиков, каждый человек получает примерно 300 г этого вещества с пищей в сутки. Раньше считалось, что таурин благотворно влияет на работу сердца, однако сейчас врачи сошлись во мнении: он вообще не влияет на человеческий организм. Данная аминокислота полезна только для котов, ведь не зря таурин входит в состав всех кошачьих кормов.

Энергетики категорически запрещены для употребления детям, беременным женщинам и тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. С алкогольными напитками их тоже лучше не смешивать, ведь  кофеин только усилит пагубное воздействие алкоголя на организм. Не стоит превышать суточную дозу напитка, она равна 2 небольшим баночкам энергетика. Большая доза только навредит здоровью, и Вы рискуете получить обратный эффект в виде усталости и сонливости. Когда энергетик перестает действовать, человеческому организму необходим отдых для  восстановления. Не пейте напиток после сильных физических нагрузок – может повыситься давление. И помните, что Вы точно не знаете, насколько прочна Ваша кровеносная система. А употребляя энергетики, Вы обманываете свой организм, принося ему искусственную бодрость. Исходя из этого употребляйте энергетики крайне осторожно и грамотно, так как смертельная доза кофеина для человека – это всего лишь 10 .


Tags: энергетик
Subscribe
promo maxxbay october 30, 2013 17:02 52
Buy for 30 tokens
- А вы тоже включаете ногой компьютер? - А вы тоже в детстве с горки зимой на пакетах или линолеуме катались? - А у вас в детстве тоже были варежки на резинке? - А у вас дома тоже есть пакет с пакетами? - А вы тоже облизываете этикетку от йогурта? - А у вас тоже от шапки лоб чешется? - А вы…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment