Интересно обо всех и обо всем (maxxbay) wrote,
Интересно обо всех и обо всем
maxxbay

Category:

Книги о спорте или как мотивировать себя на тренировки


СПОРТ ЗАЛ

Полезная и грамотная литература – еще одна возможность взяться за свое тело. Эта подборка книг о спорте поможет вам приобрести решимость в вопросах стройности и занятий спортом. Хотите, чтобы здоровый образ жизни вошел в привычку? Изучите вопрос со всех сторон.

Наталья Давыдова «#Прессуйтело. Строй счастье своими руками»

Автор книги утверждает, что вес и возраст не играют значения в построении красивой фигуры. Более того, она заявляет, что ее программа «#Прессуйтело» поможет улучшить состояние тела и перестроить питание за три месяца.

СПОРТ 3

Стейси Симс «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных»

Автор книги – доктор наук, Стейси Т. Симс, утверждает, что мужские и женские тренировки должны быть различными. Данная книга дает понимание о женских программах и упражнениях. В работе над книгой, автор учитывала физиологические особенности организма, такие как беременность и менопауза.

ФОТО ДЕВУШКА

Зузка Лайт «15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер»

Согласитесь, 15-ти минутная, ежедневная тренировка – это возможно. Книга стала настоящим бестселлером. В ней собраны тренировки на все группы мышц. Следуя программе и выполняя описанные упражнения, вы сможете освоить эффективные тренировки, которые занимают всего четверть часа.

СПОРТ 2

«Workout. Я Могу»

Книга получила большое количество положительных отзывов. Из нее вы узнаете, как правильно распланировать программу тренировок и грамотно составить рацион.

Майкл Мэттьюс «Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела»

Бестселлер, по версии Amazon. Автор книги рассказывает о выдумках в вопросах похудения. Почему биологические добавки вам не нужны? Отчего не стоит морить себя на беговой дорожке? Майкл Мэттьюс объясняет, как заниматься спортом «с умом» и достигать видимых результатов.

СПОРТ

Источник

Tags: #Прессуйтело, книги
Subscribe
promo maxxbay october 30, 2013 17:02 51
Buy for 30 tokens
- А вы тоже включаете ногой компьютер? - А вы тоже в детстве с горки зимой на пакетах или линолеуме катались? - А у вас в детстве тоже были варежки на резинке? - А у вас дома тоже есть пакет с пакетами? - А вы тоже облизываете этикетку от йогурта? - А у вас тоже от шапки лоб чешется? - А вы…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments