Интересно обо всех и обо всем (maxxbay) wrote,
Интересно обо всех и обо всем
maxxbay

Category:

Как наша активность зависит от времени дня?


ритмы

Работоспособность и активность мыслительного процесса у человека зависит от времени. В этой статье мы расскажем, когда лучше всего учиться и работать, чтобы труд принес максимум пользы.

6-7 часов

Рано утром эффективнее всего работает долговременная память: запоминание информации происходит быстро и легко.

мозг

8-9 часов

В работу вступает способность к логическому мышлению. Время заняться работой, во время которой требуется запомнить что-то новое и применить аналитику.

Человек

9-10 часов

Это лучший период для работы со статистическими данными и различной информацией.

работа

11-12 часов

Происходит снидение интеллектуальных функций. В эти часы стоит переключиться на более простые задачи, а также дела, не требующие внимания и концентрации. Можно расслабиться, послушать приятную музыку.

фото

12-14 часов

Период, в который стоит найти время для обеда. Еда переварится быстрее, а полезные вещества усвоятся как следует.

обед

12-18 часов

Время активности и повышенной трудоспособности. После окончания указанного периода не стоит заниматься сложной умственной работой: мозг начнет работать себе во вред, а нервное перенапряжение чревато проблемами со сном.

часы

21-23 часа

Вечером нервная система и ум отдыхают.

биоритм человека23 часа и до часа ночи

Тонкая энергия активно восстанавливается. Для йогов она – «прана», китайских медиков – «ци», а современных ученых – мышечная и нервная система.

нервы

1-3 часа ночи

Глубокой ночью происходит восстановление эмоциональной энергетики.

энергия


Источник

Tags: погода
Subscribe
promo maxxbay october 30, 2013 17:02 51
Buy for 30 tokens
- А вы тоже включаете ногой компьютер? - А вы тоже в детстве с горки зимой на пакетах или линолеуме катались? - А у вас в детстве тоже были варежки на резинке? - А у вас дома тоже есть пакет с пакетами? - А вы тоже облизываете этикетку от йогурта? - А у вас тоже от шапки лоб чешется? - А вы…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments