Интересно обо всех и обо всем (maxxbay) wrote,
Интересно обо всех и обо всем
maxxbay

Category:

Йога: правда и мифы


Многие люди, которые никогда не практиковали йогу, считают странным занятием, даже рассматривают как секту. Но это не имеет никакого отношения к истине. Если вы не хотите слишком углубляться, йога может стать для вас способом к получению спортивного тела. В статье собраны самые популярные мифы и йоге.

Дорогое удовольствие

Йога достаточно многогранна. Вы не обязаны ехать в Индию и тратить все деньги, чтобы постичь основы. Если у вас появилось желание заниматься, откройте Интернет. Вы можете найти много полезной информации и видеоуроки. Возможно, в вашем городе есть студия, в которой можно посетить первое занятие бесплатно и понять нужно ли это вам.

Круглосуточные тренировки

Возможно адепты и уделяют все свое свободное время занятиям, но на самом деле во всем должны быть мера. Беспрерывные тренировки скорее навряд, чем помогут вам и вашему телу. Лучше всего заниматься 4 раза в неделю.

Серьезное дело

Многие воспринимают йогу как что-то серьезное. На самом деле, занятия помогут вам избавиться от негатива, побороть стресс и относится ко всему проще. Спокойное общение между тренировками только поможет достичь лучших результатов.

Йога только для женщин

Конечно же, это не так. Многие молодые люди и мужчины посещают занятия. Не нужно ограничивать себя полом, возрастом и другими границами. Если вам это нужно, то смело начинайте!

Глобальные перемены

Нет желания кардинально меняться? Не нужно. Йога не обязывает вас отказаться от мяса и других удовольствий. А вот если вы хотите улучшить самочувствие, прийти в тонус и быть сильнее, то тут вас никто не останавливает.

Источник

Tags: йога
Subscribe
promo maxxbay october 30, 2013 17:02 51
Buy for 30 tokens
- А вы тоже включаете ногой компьютер? - А вы тоже в детстве с горки зимой на пакетах или линолеуме катались? - А у вас в детстве тоже были варежки на резинке? - А у вас дома тоже есть пакет с пакетами? - А вы тоже облизываете этикетку от йогурта? - А у вас тоже от шапки лоб чешется? - А вы…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments