?

Log in

No account? Create an account

Обо всех и обо всем

Previous Entry Share Next Entry
Музыка и спорт: чем хорошо совмещение приятного с полезным
maxxbay

Музыка

Музыка – отличный способ отдохнуть и расслабиться. Любимые хиты сопровождают нас в поездках на работу, в пробках, во время прогулок. Но знаете ли вы, что они способны оказывать положительное влияние и во время тренировок. А в чем оно состоит, мы сейчас и расскажем.

Музыкальное сопровождение во время занятий спортом помогает преодолевать усталость. Даже во время тяжелой нагрузки оно способно справиться с задачей. А еще оно усиливает активность одной из областей мозга.

Спорт

Так, недавно доктором Марсело Бильясси было проведено исследование, в котором приняли участие 19 человек. Цель эксперимента – собрать данные о психофизическом состоянии респондентов.

Тренировка
Людям было предложено выполнить разные по сложности упражнения, общее число которых 30. А на их теле закрепили специальные датчики, которые фиксировали показания.
Занятия

У тех, кто во время нагрузки слушал музыку, была зафиксирована активация левой нижней лобной извилины. Она, в свою очередь, отвечает за обработку информации из различных источников. Именно благодаря этому и снимается чувство усталости.


promo nemihail 14:00, yesterday 42
Buy for 30 tokens
Началось. Этот проект мы готовили более 2 лет, вымеряли каждый см пространства и довели его до идеала. За основу мы взяли несколько самых лучших проектов фахверковых домов, в том числе дома компании HUF HAUS, совместили всё самое лучшее, улучшили все, что только было возможно. Самое сложное…