Интересно обо всех и обо всем (maxxbay) wrote,
Интересно обо всех и обо всем
maxxbay

Categories:

20 лайфхаков для повышения продуктивности

продуктивность

Да, порой каждому из нас недостает продуктивности. Расскажем вам о 20 коротких, но при этом весьма эффективных, лайфхаках, чтобы работать результативнее.

Работайте по чуть-чуть

Иногда час работы лучше, чем десять. Многим людям тяжело сохранять фокус надолго. Если вы из таких, то делайте дела короткими промежутками.

Не нойте

Лучше сделайте хоть что-то.

Начните

Иногда именно это самое сложное.

Отключитесь от мира во время пика продуктивности

Если вы чувствуете, что энергия бьет ключом, то станьте недоступны для всего остального мира. Потратьте время с пользой.

Делайте перерывы на 15-20 минут каждые полтора часа

Без отдыха ваша продуктивность будет падать.

Организуйте рабочее место

Хорошо организованное пространство помогает вам быть более сосредоточенным и не отвлекаться по мелочам.

Поспите

20-30 минут сна после обеда сделают вас существенно бодрее, а также помогут сделать гораздо больше.

Просыпайтесь рано утром

Успешное утро — ранее утро.

продуктивность

Пользуйтесь списками

Невозможно держать все дела в голове.

Планируйте

Планы помогут вам эффективнее распоряжаться своим временем.

Начните с самого неприятного

Этот метод еще можно назвать «съесть с утра лягушку». Если вы с самого начала выполните сложное и неприятное дело, то все остальное вам уже дастся значительно легче.

Говорите «нет»

Не пытайтесь сделать все, о чем вас просят. Возможно, от части дел вы сможете успешно отказаться.

продуктивность

Делегируйте

Если есть такая возможность, то обязательно перепоручайте часть дел другим. Это освободит время для более сложных и важных задач.

Разбивайте задачи на подзадачи

Выполняйте за раз не целую задачу, а только подзадачу.

Не перегружайтесь

Сильная усталость еще никому не помогала.

Иногда нужно просто ничего не делать

Отдых важен.

Правило 5 минут

Если задача занимает менее 5 минут, то сделайте ее сейчас же.

продуктивность

Работайте только в комфортной обстановке

Конечно, это не всегда осуществимо. Но почему бы не постараться.

Не забывайте про еду

Никакой кофе не дает столько энергии, сколько правильная еда.

Медитируйте

Это научит вас концентрации.

продуктивность
Источник
Tags: советы, финансовая грамотность
Subscribe
promo maxxbay октябрь 30, 2013 17:02 51
Buy for 30 tokens
- А вы тоже включаете ногой компьютер? - А вы тоже в детстве с горки зимой на пакетах или линолеуме катались? - А у вас в детстве тоже были варежки на резинке? - А у вас дома тоже есть пакет с пакетами? - А вы тоже облизываете этикетку от йогурта? - А у вас тоже от шапки лоб чешется? - А вы…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments