Интересно обо всех и обо всем (maxxbay) wrote,
Интересно обо всех и обо всем
maxxbay

Category:

Есть перед экраном: вредно или нет


еда перед телевизором
В первую очередь следует сказать, что на данный момент нет ни одного качественного исследования, которое бы подтверждало или опровергало этот тезис. Разговоры о вреде питания во время какого-то раздражающего фактора (а телевизор или монитор как раз являются таковыми) идут еще со времен экспериментов на собаках Павлова. У животных во время реакции на раздражитель уменьшалась выработка желудочного сока. Однако разве мы собаки? Наш процесс пищеварения несколько иной, чем у этих животных. Кроме того, в эксперименте речь шла о действительно сильном раздражающем фактора. Например, резком и громком звуке или вспышке света.
еда перед телевизором

Получается, что с точки зрения физиологии обед за просмотром видео на Youtube не принесет никакого вреда. Однако оказывается, что проблема кроется в психологии. По результатам исследований, люди, которые регулярно едят перед телевизором или компьютером больше склонны к перееданию и, как следствие, к ожирению.

Для этого есть несколько причин. Во-первых, когда мы смотрим что-либо, наш мозг сосредоточен именно на этом факторе. Он не сразу сможет принять решение наелись мы или нет. Поэтому есть риск положить в рот лишнее. Во-вторых, во время просмотра фильма мы часто едим машинально. Вспомните, как вы незаметно съедали большую пачку чипсов за интересных кино.

еда перед телевизором

Кроме того, просмотр кино, телепередач, видео на Youtube может разжигать аппетит. Ведь картинка так часто демонстрирует различные аппетитные блюда. Это может провоцировать вас есть даже тогда, когда физически вы сыты.

еда перед телевизором

Получается, что с точки зрения физиологии поедание обеда за компьютером или телевизором никак не влияет на наш процесс пищеварения. Однако помните, что за просмотром чего-то увлекательного велик шанс съесть лишнее. Поэтому если вы можете это контролировать, то вперед — с тарелкой к монитору.

еда перед телевизором

Источник

Tags: еда
Subscribe
promo maxxbay october 30, 2013 17:02 52
Buy for 30 tokens
- А вы тоже включаете ногой компьютер? - А вы тоже в детстве с горки зимой на пакетах или линолеуме катались? - А у вас в детстве тоже были варежки на резинке? - А у вас дома тоже есть пакет с пакетами? - А вы тоже облизываете этикетку от йогурта? - А у вас тоже от шапки лоб чешется? - А вы…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments