Интересно обо всех и обо всем (maxxbay) wrote,
Интересно обо всех и обо всем
maxxbay

Category:

Что произойдет с организмом, если вы перестанете есть много сахара


Сахар

Медики говорят, что чрезмерное употребление сахара негативно влияет на состояние человека. Врачи считают, что оптимально понизить потребление сахара на 50%, и вы заметите первые изменения в работе вашего организма.

Прилив энергии и жизненных сил

Научно доказано, что избыток сахара в крови не только провоцирует сахарный диабет, но и вызывает нарушение обменных процессов. Токсины, которые вырабатываются в этом случае, отравляют организм, и вы чувствуете себя усталым уже к середине дня.

Энергия

Нормализация массы тела

Снизив потребление высококалорийных блюд, в состав которых входит большое количество сахара, вы постепенно начнете скидывать лишние килограммы.

Вес

Кишечник будет работать лучше

Сладости, которые мы употребляем в пищу, перевариваются в кишечнике. Сахар нарушает его работу, поэтому возникают проблемы со стулом. Ешьте больше продуктов, которые богаты клетчаткой: капуста, овсянка, бобовые. И вы заметите, что ваш кишечник будет работать как часы.

Кишечник

Снижение тяги к сладкому

Чем больше человек ест сладкое, тем больше ему хочется. Мозг вырабатывает гормон «удовольствия», и вы тянетесь за очередной конфетой. Если вы перестаете их есть, то со временем тяга к сладкому значительно снижается.

Сладкое

Вкус продуктов станет другим

Если вы пьете чай или кофе с сахаром, то не знаете настоящего вкуса этих напитков. Попробуйте начать пить чай или кофе без сахара, и вы поймете, что они совсем другие.

Кофе
Источник
Tags: сахар
Subscribe
promo maxxbay october 30, 2013 17:02 52
Buy for 30 tokens
- А вы тоже включаете ногой компьютер? - А вы тоже в детстве с горки зимой на пакетах или линолеуме катались? - А у вас в детстве тоже были варежки на резинке? - А у вас дома тоже есть пакет с пакетами? - А вы тоже облизываете этикетку от йогурта? - А у вас тоже от шапки лоб чешется? - А вы…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments