December 23rd, 2017

Как выспаться за 4-5 часов: методика быстрого сна

295


По свидетельствам ученых, организму обычного человека вполне достаточно пяти часов в сутки, чтобы получить полноценный сон, который и взбодрит, и освежит, и придаст новых сил. Но для того чтобы выспаться за 4-5 часов, необходимо следовать ряду принципов и правил сна.

Collapse )
promo maxxbay october 30, 2013 17:02 52
Buy for 30 tokens
- А вы тоже включаете ногой компьютер? - А вы тоже в детстве с горки зимой на пакетах или линолеуме катались? - А у вас в детстве тоже были варежки на резинке? - А у вас дома тоже есть пакет с пакетами? - А вы тоже облизываете этикетку от йогурта? - А у вас тоже от шапки лоб чешется? - А вы…

10 самых необычных подарков в истории человечества

293


10. Сундук с сокровищами
Даже не каждый миллиардер позволит себе сделать подобный подарок. А ведь одному мужчине это удалось. Кладоискатель преподнес в дар своей жене сразу 3 сундука полных драгоценностей, которые он нашел на затонувшем корабле.

9. Полутора километровое манто

Collapse )

История создателя Сахарных пакетиков

292

Известна одна грустная история о создателе длинных пакетиков-стиков. Он долго наблюдал, как люди мучаются, открывая пакетик с сахаром. Берут пакетик за уголок одной рукой, трясут его, чтобы сахар ссыпался на дно пакетика, затем другой рукой отрывают уголок пакетика, и потом уже содержимое высыпают в чашку.

Collapse )

12 невероятных парадоксов

291


Парадоксы существовали со времен древних греков. При помощи логики можно быстро найти фатальный недостаток в парадоксе, который и показывает, почему, казалось бы невозможное, возможно или что весь парадокс просто построен на недостатках мышления.
А вы сможете понять, в чем недостаток каждого из ниже перечисленных парадоксов?

12. Парадокс Ольберса

Collapse )

Как найти решение

289


Вот способ найти идеи или решение сложной проблемы (он использовался Сальвадором Дали, который сам в свою очередь позаимствовал это орудие для размышлений у цистерцианских монахов).

Collapse )

Как вернуть белизну вещам с помощью средства, которое есть в доме у каждого




Нет, это даже не отбеливатель!
Белый – замечательный цвет. Но с одним недостатком, который остроумно подметили в старой рекламе: он не всегда остаётся белым. Избавиться от навязчивой желтизны или тусклой серости, конечно, можно и с помощью отбеливателя. Но если вы – не сторонник агрессивных решений, тогда ловите подсказку: супербюджетное средство, которое вернёт вещам белизну и не повредит их.
Collapse )

Как отучить собаку грызть обувь?

Привычка собак жевать разные вещи – проблема распространённая. Для многих животных – это излюбленное занятие. Как отучить собаку грызть обувь, рассказала ветеринарный врач Олеся Ратушная.

Collapse )
  • vovachi

Конфеты бригадейро: рецепт бразильского лакомства

Бригадейро – рецепт конфет из сгущенки родом из Бразилии, очень популярен в интернете. Но не всем удаётся их приготовить с первого раза! Шеф-повар Хосе Антонио Руиз дал мастер-класс зрителям «Все буде добре».

Collapse )
Трям! Здравствуйте
  • bamymih

Тушеная капуста по-чешски: рецепт приготовления

Сергей Калинин раскрывает секреты одного из вкуснейших овощных деликатесов — капусты по-чешски! Свинина, свежая капуста, маринованная капуста, томатный сок и специи вместе создают неповторимый вкус блюда и дарят истинное наслаждение. Узнайте, как правильно приготовить тушеную капусту по-чешски в нашем материале!

Collapse )

Интересные факты о Японии

За последние 20 лет Япония стала одной из самых интересных и популярных стран в мире. Уникальная культура, вкусная еда и технологические достижения очаровывают и вдохновляют. Все, кто побывал раз в стране восходящего солнца, мечтают взять тур еще раз, ведь узнавать интересные факты и изучать достопримечательности Японии можно хоть всю жизнь!

Collapse )
  • mart504

Медовый массаж в домашних условиях

Медовый массаж — одна из лучших процедур красоты, которые можно делать в домашних условиях. Такой вид массажа эффективно помогает избавиться от целлюлита, придает нежность и шелковистость коже и даже способствует похудению. Он усиливает кровообращение и разгоняет жиры. Как же делать медовый массаж в домашних условиях?

Collapse )

Рецепт тайского рыбного суфле Хо-Мок

Хотите узнать оригинальный способ приготовления рыбы? Этот рецепт прибыл к нам из далекого Таиланда! Научитесь готовить местный фаст-фуд — рыбное суфле Хо-Мок. Рецепт тайского рыбного суфле Хо-Мок в нашем материале!

Collapse )

Секреты офисного работника

283


1.Никогда не выходите из кабинета без бумаг в руках. Люди, несущие бумаги, производят впечатление трудолюбивых работников на пути на важное совещание. Люди с пустыми руками выглядят так, как будто они идут в столовую или покурить. Человек, у которого в руках газета, скорее всего, направляется в туалет. Кроме этого, постарайтесь брать побольше каких-нибудь бумаг домой, чтобы создать впечатление, что вы работаете и там.

Collapse )

Предновогодний «презент» от США: Украина получит современные противотанковые комплексы

За океаном все-таки решились вооружить Украину. Представитель Государственного департамента США Хезер Науэрт сообщила журналистам, что незалежная получит «усиленные оборонительные возможности».


Collapse )

Почему вредно спать на животе?

280


Первое, что нужно учесть любителям поспать на животе, это то, что такая поза способствует увеличению нагрузки на внутренние органы и их сдавливанию. В особенности страдают органы, находящиеся в области живота и ниже, что не может не привести к серьезным расстройствам мочеполовой системы, и как следствие нарушения в сексуальной жизни обоих полов.

Collapse )

Дельфины помогают бразильским рыбакам добывать питание


    В городке Лагуна, на юге Бразилии, дельфины часто помогают местным рыбакам. Группа дельфинов гонит косяк рыбы к берегу, в это время рыболовы стоят на мелководье. Затем один из дельфинов в нужный момент переворачивается, что служит знаком для рыбаков выбрасывать сети в воду. Выгода дельфинов заключается в том, что они лакомятся рыбой, избежавшей сетей и плывущей им навстречу. Такому поведению дельфинов никто специально не обучал, а первые упоминания о кооперации датируются ещё 1847 годом.

Кто такой Ленин?


Ни разу не работавший юрист, журналист маргинальных газеток с ничтожным с тиражом, образование незаконченное высшее, брат террориста, эмигрант, предпочитавший не жить в России, писатель, книги которого наполовину состоят из восхваления немецких писателей Маркса и Энгельса и наполовину из ругани с подельниками, морально неустойчивый сифилитик, живший с двумя женщинами.

Collapse )

Шимпанзе обладают врождённым чувством справедливости

348


Долгое время считалось, что справедливость — это одно из уникальных врождённых качеств, которыми обладает только человек. Однако оказалось, что есть оно и у шимпанзе, считающихся самыми близкими родственниками человека.

Collapse )

Почему буквы на клавиатуре не в алфавитном порядке




Почему буквы на клавиатуре расположены именно в таком порядке? Чем не угодил алфавит, есть ли альтернатива? Отвечает Сергей Куликов, преподаватель информатики Привычное для нас расположение клавиш на клавиатуре компьютера — наследие печатных машинок. На первых из них буквы располагались по алфавиту, в два ряда. Но при быстрой печати это приводило к тому, что соседние рычажки не успевали возвращаться на место и цеплялись друг за друга. Клавиши «залипали», и человеку, набирающему текст, приходилось часто прерывать работу. Отцом раскладки QWERTY считается американец Кристофер Шоулз. Он решил расположить буквы, входящие в наиболее часто встречающиеся диграфы, как можно дальше друг от друга. Так частота сцеплений сводилась к минимуму. На то, чтобы прийти именно к такому варианту, понадобился десяток лет и несколько десятков опытных образцов — двух-, трех-, четырех- и, наконец, пятирядных машинок. Окончательный вариант появился в 1878 году.
Collapse )

Загадочная смерть Маяковского

346


Владимир Маяковский так неожиданно и трагично прекратил существование на тридцать седьмом году. Его жизнь оборвалась достаточно типичным для творческого человека образом – суицидально. Так поступало немало героев своего времени – Марина Цветаева, Сергей Есенин, Юлий Галич по своему желанию предпочли смерть жизни.

Collapse )
  • lider99

Интересные факты о чае


Появление чая овеяно легендами. Чаще всего ссылаются на ту, согласно которой первыми стали употреблять настой листьев пастухи на юге Китая, обратив внимание на животных, которые щиплют листочки с кустов и делаются бодрее. Родиной чайного куста считают Индию, где в местности Ассами были найдены дикие кусты семейства Theaceae. Однако легенды, связанные с историей чая, уносят нас в Китай, где уже в 2700 г до н.э. в одной китайской рукописи упоминается о чае.
Collapse )

История поздравительной открытки



На сегодняшний день, среди огромного количества одинаковых открыток, печатающихся миллионным тиражом, все популярнее становятся неформатные, т.е. авторские карточки. В нашей статье вы ознакомитесь, как появились и заслужили популярность ремесло поздравительных открыток.




Collapse )

Я НЕНАВИЖУ МАМУ

Так же как без мамы невозможно появление человека на свет, так же без конструктивного отношения к ней невозможна его дальнейшая счастливая жизнь. Стоит отметить, что это правило применимо и к отцу. Мы – плоды наших родителей.




Collapse )

10 самых свежих исследований человеческого мозга

344


Мы приводим подборку из 10 различных исследований о человеческом мозге предыдущих двух лет, которые проливают свет на некоторые тёмные области в научных знаниях.

1. Исследование 2011-го года, проведённое в Университете Колумбии, показало, что люди больше полагаются на Интернет, чем на собственное мышление. А это означает, что все мы забудем слишком многие вещи с течением времени.

Collapse )
  • vovachi

Как тратить в супермаркете на 40% меньше денег?

Вы покупаете только самое нужное, а счёт в супермаркете всё равно приводит вас в шок? Как сэкономить деньги на продуктах питания? Как сократить чек почти вдвое, не отказывая семье в необходимом? Расскажет психолог Татьяна Ларина!

Collapse )
Трям! Здравствуйте
  • bamymih

Как поститься без вреда для здоровья

Вы поститесь уже почти месяц, а ваш организм требует мяса? А еще вы стали раздражительными, а ваша кожа потеряла прежнюю эластичность? Возможно, все дело в том, что вы поститесь неправильно! Но не переживайте, диетолог знает несколько незаменимых советов, которые помогут вам придерживаться поста и оставаться здоровыми!

Collapse )

Баранья рулька: рецепт из Ирландии

Хотите узнать, как приготовить баранью рульку, чтоб она была сочной и нежной на вкус? Игорь Мисевич вызвался приготовить это вкуснейшее блюдо по рецепту, прибывшему из самой Ирландии! Удастся ли известному кулинару приготовить настоящее ирландское блюдо? Ответ на этот вопрос, а также рецепт бараньей рульки узнайте в нашем материале!

Collapse )
  • mart504

Свиные щеки с яблоками и капустой от Сергея Калинина

Вы считаете, что со свиных щек ничего путного не выйдет, а вы лишь потратите деньги впустую? Кулинарный эксперт Сергей Калинин утверждает, что он превратит ваш ежедневный обед в пиршество! А все благодаря деликатесу, который в ресторанах стоит около 200 долларов!

Collapse )
  • ioi

Все мужики — козлы, или почему нам такие нужны?

Я постоянно наблюдаю женщин, которые меняют партнеров и «прыгают» из отношений в отношения, в надежде встретить «того самого, единственного» (да и мужчин это касается тоже). Я также наблюдаю много женщин, которых не устраивают их мужья и они расстаются, в надежде найти лучшего. Психолог Н.Холоденко.




Collapse )

10 фактов об изумрудах

343


Изумруд — один из самых красивых и удивительных драгоценных камней. Предлагаем вашему вниманию подборку фактов об изумрудах.

1. Изумруд — особо ценная разновидность берилла.

Collapse )
Сильные духом

Как ложиться спать раньше



Есть определенный тип людей, которые как бы не старались, не могут лечь спать вовремя. Каждое утро они со слипающимися глазами бегут по своим делам и обещают себе сегодня же лечь спать пораньше и выспаться. Но на следующий день повторяется та же картина. Как с этим бороться? Если вы хотите спать больше, но не можете вовремя выключить свет, попробуйте воспользоваться этими советами:

1. Назначьте конкретное время для сна. Перво-наперво определитесь – во-сколько вам необходимо ложиться спать, чтобы получать достаточное количество сна, а достаточное количество – это не менее восьми часов. Старайтесь всегда следовать этому расписанию – ложиться и вставать в одно и то же время. Вы не супермен и не обладаете сверхспособностями, поэтому будьте уверены, если вы ложитесь по выходным в пять утра, у вас непременно нарушиться график и просыпаться всю следующую неделю в восемь утра будет невыносимо трудно.

2. Не ждите, пока вы захотите спать. Этого может так и не произойти до самого утра. Лягте, закройте глаза, расслабьтесь и вы сами не заметите, как провалитесь в сон.

3. Не ждите, если вы уже хотите спать. Если вы почувствовали сонливость в десять вечера, а по расписанию вы ложитесь в одиннадцать, не ждите целый час. Отправляйтесь в постель, иначе вы можете упустить момент и перебить сон.

4. Держитесь подальше от интернета и телевизора хотя бы за час перед сном. Телевидение, как и интернет, оказывает возбуждающее действие на человека, стимулируя его мысли и эмоции. Мы реагируем на то, что показывают нам на экране. Даже обычная проверка почты может помешать вашему сну, потому что отправившись в постель, вы будете думать о письмах, прочитанных вами, ваш мозг будет активен и вы еще долго не сможете расслабиться.

4. Не пейте кофе в течение нескольких часов перед сном. Иначе вам придется пить его все утро, чтобы не заснуть.

5. Вспомните, что вы чувствуете, когда звонит будильник. В следующий раз, когда вам захочется “еще чуть-чуть” посидеть в интернете, подумайте, стоит ли это утренних мучений – тяжелой головы, красных глаз, спутанных мыслей и единственного желания – СПАТЬ! Неужели лишний час проведенный перед монитором принесет вам больше удовольствия, чем отличное самочувствие и хорошее настроение с утра.

6. Будьте готовы ко сну не перед сном, а заранее. Часто люди откладывают свой сон до последнего лишь потому, что они слишком устают за день и к вечеру у них совершенно не остается сил на подготовку ко сну. Им лень чистить зубы,разбирать постель, переодеваться в пижаму. Они до последнего сидят перед телевизором, не желаю совершать ни одного лишнего движения. Чтобы избежать этого, необходимо готовиться ко сну не за пять секунд, а постепенно.

7. Придумайте ритуал перед сном. Каждый вечер, перед тем, как отправиться в постель, делайте что-то одно и то же. Например, читайте книгу. Со временем это станет для вашего мозга своеобразным сигналом о том, что пора готовиться ко сну.

Забавные и курьёзные факты со всего мира





Кто придумал электрический стул? Зачем японские учащиеся едят перед экзаменами шоколадки Kit Kat? Какие на самом деле туфельки были у Золушки? Кем в реальности был Алладин? Какая игра приносит самый большой ущерб мировой экономике? Сколько стоит невидимость? Чем на самом деле является игрушка йо-йо?

Collapse )

Китайцы придумали плащ-невидимку, за которым действительно не видно человека




Китаец держит в руках плащ-невидимку.
На днях социальные сети всколыхнуло китайское любительское видео, а вернее то, что на нем происходит. На фоне идиллического пейзажа внезапно появляется мужчина. И в руках у него не что иное, как плащ-невидимка!
Collapse )

Помимо широко известной точки G, у женщин есть точка A и точка U

342


На теле женщины есть несколько сверхчувствительных точек, при стимуляции которых она может почувствовать потрясающий оргазм. Это всем известная точка G (о существовании которой до сих пор идут научные споры), а также менее известные точки A и U.

Collapse )

4 научно доказанных преимущества письма от руки

341


Если вы попробуете написать что-нибудь от руки на листе бумаги, то скорее всего заметите, что буквы у вас выходят корявыми, похожими больше на палочки и кружочки, чем на собственно буквы. Так происходит оттого, что многие из нас привыкли писать, нажимая клавиши на клавиатуре и глядя в монитор вместо листа.

Collapse )
  • lider99

Интересный факты об Эйнштейне.


Интересно, что помимо плавания ("вид спорта, который требует наименьшей энергии"), Эйнштейн избегал любой энергичной деятельности. Однажды он сказал: "Когда я прихожу с работы, я не хочу делать ничего, кроме работы ума."

Collapse )
Гитара
  • kabzon

Развитие туристического кластера Башкортостан. Часть сотая. В слезах и диалогах.

Я уже вам рассказывал что разговоры и круглые столы о развитии туризма это профанация.
Я говорил уже вам о том, что эта муть для них для них как олимпиада. Раз в четыре года они читают один и тот же текст и работают по одному и тому же календарному плану.
В прошлый раз они просандалили полмиллиарда на развитие туризма. В этом пока не известно. Но скажу тем кто сейчас повелся на их музыку: "Вам ничего не достанется. Инфа сотка".
Брендирование, привлекательность и... по кругу.
Прошлая тема была в 2012 году. позапрошлая в 2008. В нашем фейсбуке есть старожилы, которые профанацию 2004го года помнят.
Помните как Артур Идельбаев на последнем круглом столе не зассал и рубанул правду-матку про придорожный сервис и туалеты.
"До тех пор"- сказал смелый и мудрый Артур- До тех пор пока мы не наладим придорожный сервис никакие иностранцы к нам не поедут....
Захлопали все. Согласились. Даже министр туризма оценил мудрость оратора. Согласился. И сказал. Да. Будем развивать.



Что там мы говорили про раз в четыре года? 2017 - минус четыре, равняется 2013.
Тринадцатый год. Гуглим, цитируем:
"По словам Руслана Кинзикеева, придорожный сервис является одной из точек роста для малого и среднего бизнеса. Я не зря пригласил сегодня глав и заместителей глав муниципальных образований республики, - отметил Руслан Кинзикеев. - Грамотно построенный придорожный сервис способен привлечь не только российских, но и зарубежных туристов. В сентябре я побывал на объектах придорожного сервиса в Беларуси, которая использует при строительстве опыт Германии. Стоит отметить, что Беларусь в плане развития придорожного сервиса обошла даже своих учителей.
Здесь мы на Беларусь будем ориентироваться".
Шах вам и мат!
Не оскобил я чувства верящих в эту пургу?
Неужели ничего не сделали за эти годы?
Сделали. Выгнали бабушек, испокон веку торгующих пирожками в Булгаково. Они это место прикормили, вся Уфа там останавливалась, помните?

Теперь этого нет. Это теперь легенда Урала. Сказка.


Теперь там армяне самсой торгуют. Дым, гарь, наглость и кетчуп. Помогли местным. Молодцы.


И всё?
Нет не все. Помните с 2011 года разговоры идут про усадьбу музей Мустая Карима. У усадьбы оказывается есть директор, служитель, была служебная машина и бюджет из бюджета.
А дом? А дом снесли к хуям собачим и на этом месте мужик какойто себе дом сварганил. У мужика спрашиваю. А дом то Мустая где? Да вон там. Где покрышки валяются, вот там и был дом. Нахер он кому нужен? Раскатали на бревна, а остатки сожгли.

Collapse )

История снеговика: Когда он был страшным чудовищем, и для чего его лепили в старину




Лепка снеговиков – одно из любимых зимних развлечений детворы. Боровская А.К. Дети лепят снеговика.

Снеговик в классическом представлении – это три снежных кома: большой (живот), средний (грудь) и маленький (голова). Руки снежного человечка чаще всего делаются из веток, но бывают скульптуры и с ручками из снега. Сейчас это кажется незыблемой классикой, тем не менее, такой стандарт для снеговиков был неофициально принят лишь в XIX веке. А раньше это были существа, способные своим видом напугать не только ребенка, но и взрослого. При лепке снежной фигуры люди пускали в ход всю свою фантазию, воплощали свои страхи и переживания.
Collapse )
Сильные духом

За что колокол был отправлен в ссылку



    В полдень 15 мая 1591 года в городе Углич раздался звон колокола Спасского собора. Этим набатом священник Федот и сторож Максим Кузнецов оповестили горожан о смерти царевича Дмитрия, сына Ивана Грозного

Колокольный звон собрал на площади огромное количество горожан. Начались волнения, которые закончились самосудом над предполагаемыми убийцами восьмилетнего царевича.

Collapse )