?

Log in

No account? Create an account

Обо всех и обо всем

Previous Entry Share Next Entry
Соевый сыр тофу: польза или вред?
maxxbay

Тофу 1

Диетологи говорят, что единственный плюс этого продукта большое содержание белка. Он практически не уступает мясу.

Тофу 2

К минусам тофу специалисты относят:


  • фитоэстрогены – в соевом молоке их содержится достаточно большое количество. Как известно, данное вещество полезно только женщинам в период наступления менопаузы;

  • соя – это ГМО-продукт. Сою обрабатывают химикатами, с помощью которых на полях удаляют сорняки. Главная опасность ГМО заключается в том, что они плохо влияют на пищеварение и убивают полезную микрофлору кишечника;

Тофу 3

  • также соя плохо влияет на щитовидную железу. В данном продукте присутствуют изофлавоны. Эти вещества могут вызывать гипотериоз за счет снижения количества гормонов;

Тофу 4

  • в тофу есть антинутриенты. Они блокируют усвоение полезных веществ из пищи.

Тофу 5

Таким образом, у тофу больше минусов, чем плюсов. Поэтому профессиональные диетологи советуют ограничить его потребление или вовсе от него отказаться.
Источник

Tags:

Buy for 30 tokens
« Избранному Главе Республики Башкортостан Радию Хабирову понравится, что выиграл Ишимбайский мёд, ведь он родился в этом районе!» Место действия: Канада. Краткое содержание предыдущих медовых войн: Началась эта история давно, еще при царе горохе, но рассказываю ее сейчас, когда…