Интересно обо всех и обо всем (maxxbay) wrote,
Интересно обо всех и обо всем
maxxbay

Categories:

Секреты Востока: упражнения для сохранения здоровья. Часть 1

ци

Восток всегда манил своими знаниями, философией и особым отношением к жизни. Восточные взгляды на поддержание силы организма часто удивляют приверженцев Западной медицины. Ведь на Востоке не спешат запивать любой симптом недомогания таблетками. Согласно Китайской медицине на состояние за состояние здоровья и наличие жизненных сил отвечает энергия Ци. Энергия Ци – это энергия Жизни. Она пронизывает организм, проходя через активные биологические точки. Человек способен воздействовать на данные точки и налаживать движение энергии в теле. Застой энергии приносит физические и психические недомогания, что в последствии ведет к развитию болезней на физическом плане.

Восточная медицина рассказывает об основных упражнениях, выполнение которых способно поддерживать здоровье и активность нашего организма.

Узнаем, какие упражнения рекомендуют китайские мудрецы.

Расчесывание волос

На нашей голове расположены активные точки, воздействующие на работу головного мозга. Работа с данными точками помогает снять головную боль, понизить давление, расслабить нервную систему. Так же прорабатывая активные точки на голове мы можем поддерживать остроту зрения и улучшать сон.

Для активизации точек необходимо расчесывать волосы пальцами. Медленно проводите от лба к затылку, спокойно повторяйте движение примерно сто раз. Концентрируйтесь на ощущениях.

Растирание кожи лица

Растирания полезны для сохранения упругости кожи, разглаживания мимических морщин и нормализации давления. Кроме того, методика полезна при воспалении дыхательной системы. Разогрейте ладони, потерев их друг о друга. Проводите подушечками пальцев от крыльев носа ко лбу, по линии скул. Возвращайтесь пальцами вниз, совершая круговые движения по щекам.

ци
Источник

Tags: секреты
Subscribe
promo maxxbay октябрь 30, 2013 17:02 51
Buy for 30 tokens
- А вы тоже включаете ногой компьютер? - А вы тоже в детстве с горки зимой на пакетах или линолеуме катались? - А у вас в детстве тоже были варежки на резинке? - А у вас дома тоже есть пакет с пакетами? - А вы тоже облизываете этикетку от йогурта? - А у вас тоже от шапки лоб чешется? - А вы…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments