?

Log in

No account? Create an account

Обо всех и обо всем

Previous Entry Share Next Entry
Почему трудно сосредотачиваться на выполнении текущих дел?
maxxbay

дело

Отсутствие увлеченности делом и сосредоточенности на выполнении рабочих задач ведет к утечке энергии, снижению продуктивности. Что влечет за собой нервные расстройства, перенапряжение и эмоциональную подавленность. Почему порой мы теряем увлеченность и радость от собственной деятельности?

Присутствие «жизни»

Возможно, вся причина в том, что вы «перегорели». И ваша работа лишилась «жизни». Любое, даже самое любимое занятие, перестанет радовать и потеряет свою привлекательность, если выполнять его механически, бездумно. Или же относиться к выполнению задач излишне критично и требовательно. Рабочая деятельность нуждается в симпатии и личном эмоциональном присутствии не меньше, чем человеческие отношения.

дело

Перетягивание внимания

Вторым вариантом может быть что-то, что забирает ваше внимание и концентрацию. Иногда мы сами этого не осознаем. Проанализируйте ситуацию. Возможно подобный беспокоящий или интересующий вас фактор кроется во вне. А не замечаете вы его по причине внутреннего запрета. Любое игнорирование забирает много сил, порой вводит человека в неадекватное состояние. Он не способен контролировать свои реакции и действия, становясь полностью зависим от внешнего раздражителя.

Внутреннее несогласие

Прислушивайтесь к внутренней оценке. Критическое отношение в сочетании с разумом является мощным инструментом для развития.

Адекватная оценка

Постарайтесь адекватно оценивать свои силы и возможности. Какие качества привели вас к достижениям? Каковы ваши сильные стороны? Какие успехи вы совершили на пути саморазвития, обучения и деятельности?

Полагайтесь на свой положительный опыт. Сформулируйте свои намерения.

Нам гораздо проще дать оценку качествам другого человека, нежели самим себя. Зачастую мы концентрируемся на собственных разочарованиях, зависти или же наоборот самоуверенны настолько, что не даем себе даже шанса на развитие.

Будьте внимательны к себе. К своим ощущениям и достижениям.


Источник

Subscribe to  maxxbay

promo maxxbay october 30, 2013 17:02 50
Buy for 20 tokens
- А вы тоже включаете ногой компьютер? - А вы тоже в детстве с горки зимой на пакетах или линолеуме катались? - А у вас в детстве тоже были варежки на резинке? - А у вас дома тоже есть пакет с пакетами? - А вы тоже облизываете этикетку от йогурта? - А у вас тоже от шапки лоб чешется? - А вы…