Интересно обо всех и обо всем (maxxbay) wrote,
Интересно обо всех и обо всем
maxxbay

Categories:

Как понять, что с организмом что-то не в порядке

зеркало
Cуществует ощутимые признаки того, что организм нуждается в вашем внимании. Следующие симптомы указывают на необходимость вносить в образ жизни и питание изменения.

Кожа

Проблемная кожа – первый сигнал. Если вы давно вышли из подросткового периода, а кожа до сих пор часто воспалена – обратите внимание на питание и здоровье кишечника. Сложности с кожей сигнализируют о том, что кишечник не справляется с выведением токсинов.

Иммунитет

Частые простуды так же явный сигнал, что нужно пересмотреть свой распорядок жизни и питание. Изучите натуральные средства для укрепления и повышения иммунитета. Это специи, травы, напитки.

еда

Недостаток энергии

Если вы чувствуете нехватку жизненной энергии и сил на протяжении двух недель – ваш организм бьет во все колокола. Разовая усталость, которую можно восстановить крепким сном и отдыхом, – обычное дело. Но ощущение разбитости с самого утра, апатия, нежелание браться за работу и вести активную жизнь уже не является нормой. Кроме того, обратите внимание на здоровье надпочечников.

СИЛЫ

Волосы

Чрезмерное выпадение волос может быть косвенным признаком нехватки витаминов и минералов в организме. Пересмотрите питание – добавьте в рацион больше свежих фруктов и овощей, термически необработанных блюд.

фрукты

Талия

Объем талии, превышающий 80 см для женщин, и 90 см – для мужчин – сигнал менять рацион дня и очищать питание от жирных продуктов, сахара и глютена. Подобный показатель говорит о риске сердечно-сосудистых заболеваний.

ТАЛИЯ

Пищеварение

Газообразование, сильное и болезненное вздутие живота указывают на нездоровое состояние кишечника. А именно синдром раздраженного кишечника или рост бактерий. Данные симптомы легко излечимы. Главное обращать внимание на ощущения и состояние организма, чтобы принять своевременные меры.

еда
Источник

Tags: советы
Subscribe

promo maxxbay октябрь 30, 2013 17:02 52
Buy for 30 tokens
- А вы тоже включаете ногой компьютер? - А вы тоже в детстве с горки зимой на пакетах или линолеуме катались? - А у вас в детстве тоже были варежки на резинке? - А у вас дома тоже есть пакет с пакетами? - А вы тоже облизываете этикетку от йогурта? - А у вас тоже от шапки лоб чешется? - А вы…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments