?

Log in

No account? Create an account

Обо всех и обо всем

Previous Entry Share Next Entry
Как мы изменяемся в течение жизни.
maxxbay


возраст

Продолжаем следить за тем, как меняется человеческий организм со временем. Это не для того, чтобы испугать еще молодых читателей. Наоборот, если знать, что будет происходить, то к этому можно подготовиться. Тогда получится встретить старость не на скамейке с палочкой, а где-нибудь в горах или на велосипеде.

50-60 лет

К этому возрасту мы уже не сильно напоминаем себя на фото 30-летней давности. Что делать – тут работают даже не гены, а образ жизни, который был до этого. В эти 10 лет происходят примерно одинаковые изменения у всех:


  • клетки мозга и органов тела необратимо разрушаются;

  • резко возрастает риск получить заболевания органов пищеварения;

  • снижается качество памяти;

  • падают когнитивные функции.

В этом возрасте важно сделать упор на стимулирование мозга. Рекомендуется больше читать, решать нестандартные задачи. Мозг должен работать, иначе будет снижаться внимание и мыслительные функции. Дополнительно разрабатываются препараты для улучшения мозгового функционирования.

60-70 лет

Вот теперь можно смело сказать – здравствуй, старость! Большинство из людей уже на пенсии (хотя с новым пенсионным законом это уже не факт). Внешние изменения человека в этом возрасте – далеко не самые яркие проявления старости. Внутри все намного серьезней:


  • значительно падает качество работы нервных и вкусовых рецепторов (вплоть, например, до полной потери обоняния);

  • меняется тембр голоса за счет растяжения гортани;

  • снижается качество работы сердца;

  • истончаются кости и межпозвоночные диски.

дед-качек

70 и старше

Это уже полное наследие своей прошлой жизни. Стареет весь организм. Важно следить за проблемными органами, которые «болели» в прошлом. Обязательно нужно стимулировать работу мозга, чтобы сознание не угасало. С другой стороны, при правильной жизни до пожилого возраста можно подавать пример молодому поколению. Например, снова поступить в университет или заняться новым видом спорта.

пенсионеры

Источник


promo nemihail 15:00, yesterday 96
Buy for 30 tokens
Что вы представляете, когда слышите - город Юрмала? Сам даже представить себе не мог, что Юрмала именно такая. А что собственно о ней мог знать, что это город курорт на западе СССР, где отдыхала наша богема. Потом Юрмала отошла Латвии и туда летом приезжал КВН. Вот собственно и всё. На…