Интересно обо всех и обо всем (maxxbay) wrote,
Интересно обо всех и обо всем
maxxbay

Category:

Как мы изменяемся в течение жизни. Часть 1

молодежь

Человек изменяется, растет, стареет и, в конечном итоге, умирает. Человеческое тело постоянно модифицируется с учетом возраста. Правду говоря, большинство из этих изменений далеко не радуют человека. Поэтому нужно о них знать и как их компенсировать, если нельзя остановить. К тому же важно понимать, что это не жесткие временные рамки, а усредненные.

20-30 лет

Это время считает пиком тонуса человеческого организма. Старение еще даже не показывается на горизонте, да и никто в этом возрасте о нем не задумывается. Вот только к 30 уже начинают происходить необратимые изменения, которые намекают о будущих проблемах:


  • кости перестают расти;

  • обмен веществ замедляется (например, после бурной ночи приходится восстанавливать гораздо дольше, чем в 20 лет);

  • пробиваются зубы мудрости, что далеко не всегда происходит безболезненно;

  • снижается выработка коллагена, что влечет постепенное дряхление кожи.

30-40 лет

В 35 еще часто спрашивают паспорт при покупке алкоголя или сигарет. Это очень даже приятно. Вот только организм внутри уже не «студент» и может неприятно удивлять:


  • снижается мышечный тонус (особенно это проявляется при сидячей работе и минимальной физической нагрузке);

  • мышечная ткань начинает трансформироваться в жировую;

  • первая седина передает привет (этот пункт вообще крайне индивидуален, но у большинства жителей Земли седые волосы уже появляются к 40 годам).

возраст

В этом возрасте нужно следить за питанием и поддерживать себе в нормальной физической форме. Иначе к 50-60 годам можно одряхлеть и даже подъем на один этаж станет испытанием.

40-50 лет

В этом возрасте старение организма начинает набирать полную скорость. Даже тот, кто следил за собой и занимался спортом, начинает ощущать приход старости:


  • снижается объем нервных клеток в мозгу;

  • тело интенсивно производить жировую ткань;

  • падает острота зрения;

  • суставы и кости становятся более ломкими, при травмах восстановление и срастание занимает больше времени;

  • женщины входят в период менопаузы, что выражается падением уровня эстрогена и частым повышением давления.

50 лет

Как ни банально это звучит, но все равно нужно приучить себя к физическим нагрузкам. Также важно регулярно следить за кровяным давлением. Последние десятилетия сердечно-сосудистые заболевания в этом возрасте опережают любые другие проблемы.
Источник

Tags: человек
Subscribe
promo maxxbay october 30, 2013 17:02 51
Buy for 30 tokens
- А вы тоже включаете ногой компьютер? - А вы тоже в детстве с горки зимой на пакетах или линолеуме катались? - А у вас в детстве тоже были варежки на резинке? - А у вас дома тоже есть пакет с пакетами? - А вы тоже облизываете этикетку от йогурта? - А у вас тоже от шапки лоб чешется? - А вы…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments