Интересно обо всех и обо всем (maxxbay) wrote,
Интересно обо всех и обо всем
maxxbay

Categories:

Подборка литературы о технике медитации


книга

Авторы этих книг подробно и доступно описывают техники медитации и значимость практики для повседневной жизни: физического и эмоционального здоровья.

Матье Рикар «Искусство медитации»

Помощник всем тем, кто намерен научиться владеть собой, осознавать свои чувства и поступки. Книга раскрывает теорию медитации и дает практические наставления. Кроме этого, в работе описаны утренние и вечерние виды медитации.

Джерри Хикс «Медитация в вихре Вселенной»

Книга описывает 64 различные техники медитации. Давая читателю возможность ознакомиться и выбрать свой вариант практики.

Матье Рикар

Дэвич Виктор «8 минут медитации»

Дэвич Виктор утверждает, что для достижения результата, вполне хватает восьми минутной, ежедневной практики. Более того данная книга учит качественно проживать жизнь, не торопить и не игнорировать события.

Видьямала Берч «Осознанная медитация»

В книге до мельчайших деталей разбираются тонкие моменты, связанные с эмоциональной болью. Медитация помогает разрешить многие внутренние вопросы и преодолеть сложные состояния.

 медитация

Тит Нат Хан «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни»

Книга о пути внутреннего спокойствия и гармонии, которому возможно следовать в любой ситуации. Не знаете как возможно сохранять уравновешенность в непонятных ситуациях? Известный мастер дзэн и духовный лидер раскрывает ответ на этот вопрос в своей работе. Он открывает читателю важность и возможность сознательного присутствия в текущем моменте.

Танит «Дневник Кали»

Особенно полезная данная книга будет для женщин. Кали-медитация направлена на проработку глубинных страхов и зажатых сложных эмоций. Практика поможет раскрыть внутреннюю энергию и обрести скрытые силы.

Meditation

Чунлян Ал Хуан «Обнимая тигра, возвращаюсь к горе»

Прочитав ее, вы действительно поймёте как изучать тайзци и сможете успешно применять его в повседневной жизни.

Каганов «Медитация. Путь к себе»

Книга будет полезна всем тем, кто желает обучиться медитации.

книга медитация
Источник

Tags: медитация
Subscribe
promo maxxbay october 30, 2013 17:02 52
Buy for 30 tokens
- А вы тоже включаете ногой компьютер? - А вы тоже в детстве с горки зимой на пакетах или линолеуме катались? - А у вас в детстве тоже были варежки на резинке? - А у вас дома тоже есть пакет с пакетами? - А вы тоже облизываете этикетку от йогурта? - А у вас тоже от шапки лоб чешется? - А вы…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments