Обо всех и обо всем

Previous Entry Share Next Entry
Что такое амбидекстрия и как ее развить
maxxbay
http://i-fakt.ru/wp-content/uploads/2018/02/ambidectstria.jpg

Амбидекстрия (лат. ambi — «оба» и dexter — «правый») — это врождённая или выработанная тренировками способность в равной степени владеть обеими руками, без выделения приоритета какой-либо из рук, с одинаковой скоростью и эффективностью. Таких людей обычно называют двурукими или обоерукими.

Интересные факты об амбидекстрии

Амбидекстрами бывают не только люди, но и животные.

Если обеими руками вы можете писать одинаково хорошо, то являетесь обоеруким и такие же способности есть только у одного процента от общего числа людей.

Как говорят эксперты, право- лево- и «смешаннорукость» не обязательно определяют окончательные предпочтения людей. Большинство людей испытывают некоторый уровень перекрестного доминирования — предпочитая одну из рук для определённых задач, даже если она и не является доминирующей, а среди тех, кто использует обе руки, существуют ещё более тонкие различия. Амбидекстрами называют тех, кто обе руки может использовать так же, как правши используют свою правую руку, а амбисинистеры, это те, кто обе руки используют, как правши используют левую (т.е. криво и неумело).

В отличие от правшей, которые показывают сильное доминирование левого полушария мозга, полушария амбидекстров развиты почти симметрично.

Амбидекстры с большой вероятностью обладают геном LRRTM1, который связывают с шизофренией. Исследования показывают, что большинство больных шизофренией являются амбидекстрами или левшами.

Амбидекстры хуже, чем левши и правши, справляются с разными задачами, особенно с арифметикой, задачками на память и логическими упражнениями, и что у амбидекстров наблюдаются проблемы с языком и синдром дефицита внимания.

Амбидекстрию также связывают с ускоренным уменьшением объёма мозга при старении.

Обоерукие бойцы всегда ценились еще с древних времен. Современные контактные виды спорта не исключение. Такому спортсмену сложно, что-то противопоставить, поскольку он одинаково хорошо владеет обеими руками и может слегкостью менять стойку и тактику.

Так называемая стрельба по македонски - метод ведения огня из пары пистолетов обеими руками уже давно отрабатывается спецслужбами разных стран во время подготовки сотрудников.

Несмотря на некоторые недостатки, использование двух рук может быть полезным не только в спорте, но и в науке, искусстве и музыке. Среди одинаково владеющих двумя руками есть такие знаменитые личности, как Леонардо да Винчи, Никола Тесла, Пол Маккартни, Бенджамин Франклин, Марк Нопфлер и Киану Ривз.

Как развить амбидекстрию?

Давно известно, что недоминирующая рука связана с недоминирующим полушарием мозга. Правая с левым, отвечающим за логику, а левая с правым - творческим. Поэтому, когда вы используете недоминирующую руку в качестве рабочей, активируются оба полушария, это может привести к изменению мышления и увеличению творческого потенциала.

Простой способ развития амбдекстрии

"Зеркальное рисование". Положите на стол чистый лист бумаги, возьмите по карандашу. Рисуйте одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы. При выполнении этого упражнения вы должны почувствовать расслабление глаз и рук, потому что при одновременной работе обоих полушарий улучшается эффективность работы всего мозга.


  • Главное - проявить упорство и выдержать дисциплину. 20-40 минут письма и рисования каждый день. Плюс различные повседневные дела. Сначала меняем руку в одноручных действиях: на первых порах можно просто закладывать другую руку за спину.

  • Потом обмен ролей в двуручных действиях: если возникает путаница, останавливаемся и изучаем старые привычные движения. Потом зеркалим их на рабочую руку.

  • Когда это получается хорошо - чередуем главенство рук посуточно.

Первое время будет тяжело: неудобно, криво, медленно. Вскоре станет легче и лучше. Постепенно скорость осваивания новых движений уже не будет зависеть от (выбираемой теперь осознанно) ведущей руки.

Источник

promo maxxbay october 30, 2013 17:02 47
Buy for 20 tokens
- А вы тоже включаете ногой компьютер? - А вы тоже в детстве с горки зимой на пакетах или линолеуме катались? - А у вас в детстве тоже были варежки на резинке? - А у вас дома тоже есть пакет с пакетами? - А вы тоже облизываете этикетку от йогурта? - А у вас тоже от шапки лоб чешется? - А вы…

?

Log in

No account? Create an account