Интересно обо всех и обо всем (maxxbay) wrote,
Интересно обо всех и обо всем
maxxbay

11 неприятных последствий чрезмерного потребления кофе


Кофемания давно стала частью человеческой культуры и образа жизни, так как любители кофе фактически не могут жить без этого напитка и каждый день во всем мире выпивают миллионы чашек. Врачи постоянно говорят о побочных эффектах кофеина, но это никого не останавливает — эспрессо, латте и другие разновидности кофе прочно удерживают место в списке самых популярных в мире напитков. Если вы замечаете у себя признаки кофемании, возможно, эти несколько фактов помогут вам ограничить себя в потреблении кофеиносодержащих напитков.

1. Кофе может стать причиной слуховых галлюцинаций
Сотрудники Университета Мельбурна обнаружили, что потребление более пяти чашек кофе в день может вызвать у человека слуховые галлюцинации, так как кофеин — достаточно мощный психостимулятор.

«Мы сообщили участникам, что в белом шуме (стационарном шуме с равномерным распределением составляющих по всему диапазону задействованных частот), который мы им включали, содержатся фрагменты композиции White Christmas, и волонтеры должны были жать на кнопку, когда услышат эту песню. Хотя на самом деле никакой песни в белом шуме не было, многим из участников, которые перед этим выпили несколько чашек кофе, удалось «услышать» некоторые части этой композиции. Сочетание стрессовой ситуации и кофеина рождает эффект, напоминающий психоз», — рассказал один из руководителей эксперимента, профессор Саймон Кроу.

2. Кофеин вреден для печени
Особенно если вы регулярно принимаете обезболивающие, об этом недавно заявили сотрудники Национального института диабета, заболеваний пищеварительной системы и почек (США).

3. Высокий уровень кофеина способствует повышению кровяного давления
Такие данные были получены в ходе исследования, проведенного в 2012-м году учеными из Университета Карнеги-Меллон.

4. Частое потребление кофе делает человека иррациональным и раздражительным
Кофеин значительно ухудшает снабжение мозга кислородом, что провоцирует частые перемены настроения и вспышки гнева.

5. Любители кофе чаще других людей страдают от бессонницы
Кофеин достаточно долго выводится из организма (полный цикл занимает в среднем около 24-х часов, у каждого человека это время индивидуально), поэтому его избыток в организме может вызвать проблемы со сном.

6. Кофеин вызывает зависимость
Согласно данным экспериментов исследователя Джона Хопкинса, когда эффект кофеина начинает ослабевать, это вызывает у человека подавленность и ухудшение когнитивных функций мозга. Самым действенным способом «вернуться к жизни» в такой ситуации является чашка кофе.

7. Окончание действия кофеина чревато головной болью
Как сообщают специалисты Американской ассоциации сердца, через некоторое время после прекращения положительного действия кофе у человека может возникнуть головная боль.

8. Когда кофеин перестает «бодрить», это вызывает склонность к депрессии и беспокойству

9. Из-за кофе сотрудник может «облениться»
Ученые из Университета Британской Колумбии поставили эксперимент, в ходе которого вводили подопытным крысам амфетамин и кофеин. Результаты опытов оказались достаточно любопытны: амфетамин «заряжал» ленивых животных энергией, а других, наоборот, «расслаблял». Кофеин же не оказывал заметного влияния на крыс-лентяев, но существенно понижал активность самых энергичных из них.

10. Усиленное потребление кофе повышает риск развития остеопороза
Если вы регулярно выпиваете больше трех чашек кофе в день, стоит задуматься об обогащении рациона кальцием и витамином D, об этом недавно заявили ученые из Орегонского университета. Такая «диета» поможет снизить риск возникновения остеопороза, которому, как выяснилось, подвержено большинство кофеманов.

11. Злоупотребление кофеином может привести к разрыву мочевого пузыря
Как говорят исследователи из Университета Алабамы, этому подвержены и мужчины, и женщины, поэтому иногда все же лучше отказаться от чашки кофе, например, в пользу стакана апельсинового сока.

Источник
Tags: кофе
Subscribe
promo maxxbay october 30, 2013 17:02 52
Buy for 30 tokens
- А вы тоже включаете ногой компьютер? - А вы тоже в детстве с горки зимой на пакетах или линолеуме катались? - А у вас в детстве тоже были варежки на резинке? - А у вас дома тоже есть пакет с пакетами? - А вы тоже облизываете этикетку от йогурта? - А у вас тоже от шапки лоб чешется? - А вы…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments